BÖLÜM - 6

Özgüven, kişinin kendine olan inancı, güveni ve kendi değerini bilmesidir. Özgüvenli bireyler, kendilerine olan güvenleri sayesinde hayatta karşılarına çıkan zorluklarla daha iyi başa çıkabilirler. Ancak, özgüven eksikliği yaşayan bireyler, kendilerini yetersiz hissedebilirler ve hayatın getirdiği zorluklarla mücadele etmekte zorlanabilirler. Bu nedenle, özgüven danışmanlığı, bireylerin özgüvenlerini artırmalarına ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.

Özgüven danışmanlığı, bireylerin kendilerine olan güvenlerini artırmak için farklı yöntemler kullanır. Bunlar arasında, bireylerin kendilerine yönelik olumsuz düşünceleri ile başa çıkmalarını öğretmek, özgüvenlerini artırmak için kendilerine meydan okumalarını sağlamak ve kendilerini daha iyi tanımalarını sağlamak yer alır.

Özgüven danışmanları, bireylerin kişiliklerine, hayat tarzlarına ve kişisel hedeflerine göre danışmanlık programları tasarlarlar. Danışmanlık süreci, bireylerin kendilerine yönelik düşüncelerini anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. Özgüven danışmanları, bireylerin kendilerine olan güvenlerini artırmak için pozitif düşünceleri, olumlu davranışları ve kendilerine yönelik olumlu söylemleri öğretirler.

Özgüven danışmanlığı, çeşitli yaş gruplarına yönelik olarak sunulabilir. Özellikle, ergenlik dönemi, özgüven eksikliği yaşayan bireyler için zor bir dönemdir. Bu nedenle, ergenlerin özgüvenlerini artırmak için özgüven danışmanlığı almaları faydalı olabilir.

Sonuç olarak, özgüven danışmanlığı, bireylerin kendilerine olan güvenlerini artırmak için etkili bir yöntemdir. Danışmanlık süreci, bireylerin özgüvenlerini artırmak için olumlu düşünce ve davranışları öğrenmelerine yardımcı olur. Bu sayede, bireyler hayatta karşılarına çıkan zorluklarla daha iyi başa çıkabilirler ve daha mutlu bir yaşam sürdürebilirler.